京翰教育北京亦莊校區(qū)高三理綜|高考沖刺輔導班有沒有|具體位置在哪聯(lián)系電話多少

　　今天小編為大家精心準備了一篇有關應怎樣培養(yǎng)自己的學習能力的相關內容，以供大家閱讀，更多信息請關注學習方法網(wǎng)！

　　明確你的目標，減少關注方向，把你的計劃變成習慣，每天堅持刻意練習，每次只做一件事，別想著取巧，有耐心。多思考，定期總結，反復實踐。

　　1、目標明確一些，確認具體能達到什么樣的目的，想付出多大精力和時間。這樣才可以有針對性的去制訂計劃。

　　2、把你的計劃分解為習慣，每天早晨或晚前堅持半小時或1小時，堅持1年能看到非常不錯的收益。

　　3、了解刻意練習（出自《哪來的天才》）和1萬小時（出自《異類》）

　　刻意練習：

　　專家和普通人的不同反映出：通過長時間的刻意努力，在特定領域內可顯著提升表現(xiàn)水平。關鍵是提高績效，刻意練習是為了提高績效而被設計出來的。

　　刻意練習，刻意練習和我們平常的練習的區(qū)別在于兩點：要在學習區(qū)選擇合理的高強度活動；重復的數(shù)量要高到單調乏味的程度。高度重復是刻意練習和實戰(zhàn)最大的不同。

　　刻意練習需要反饋，刻意練習對結果的反饋是可持續(xù)得到的。沒有反饋的練習只會發(fā)生兩件事情：你將不再進步，或者你不在乎了。

　　刻意練習是費神的，刻意練習要求專注和集中，工作量是如此巨大以至于似乎無人能長時間堅持下去，一天練習4-5小時似乎是刻意練習的上限。著名音樂教育家奧爾認為，思想高度集中地練習，1個半小時足夠，因為你不可能整整一天都保持高度集中的練習狀態(tài)。

　　刻意練習缺乏樂趣，做我們得心應手的事情會讓人渾身舒暢，但這恰恰是刻意練習的反面。從本質上說，刻意練習是不令人愉快的。

　　要避免自動狀態(tài)，偉大的成功者從來不允許自己進入自動狀態(tài)，這就是刻意練習的效果，避免自動性，或者說，避開慣性。

　　4、要做事或培養(yǎng)習慣過程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多任務

　　5、學習或做事過程要有耐心，不要想著取巧，除了少數(shù)特別情況，很多時間專業(yè)就是時間的積累（參考前面的刻意練習）

　　6、不管你學什么東西，定期的總結和反思是必不可少的步驟

　　7、反復嘗試：你知道嗎，嘗試五次之后，成功率能提高60%以上。

　　今天的內容就介紹這里了。

【京翰教育北京亦莊校區(qū)高三理綜|高考沖刺輔導班有沒有|具體位置在哪聯(lián)系電話多少】

北京市大興區(qū)，亦莊榮京麗都大廈B座東308室。

400-616-1015轉分機4320#

(溫馨提示:400課程咨詢電話,先撥打前十位,聽到語音提示“請輸入分機號碼”后,按“轉分機”后的幾位分機號即可。)

【電話接聽時間】

　　周一至周日08:30至20:00

【咨詢指南】建議您電話咨詢了解清楚以下問題：

　　1、向老師說明孩子自身學習情況，咨詢是否適合輔導機構提供的課程

　　2、詢問該課程的教材以及老師相關情況

　　3、詢問相關輔導的收費情況即價格、近期優(yōu)惠活動及其它相關情況

　　4、詢問詳細的上課地點，選擇交通方便的校區(qū)

　　5、帶孩子和最近的考卷去做免費的咨詢和測試

一鍵撥打 免費咨詢

（聽到“請輸入分機號碼”不要急，靜待3秒鐘，自動轉接）