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你有什么減肥的好的建議?喜歡什么樣的運動

所屬教程:英語對話

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tingliketang

2023年07月31日

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https://online2.tingclass.net/lesson/shi0529/0007/7579/你有什么減肥的好的建議喜歡什么樣的運動.mp3
https://image.tingclass.net/statics/js/2012
今天的這段對話,在討論減肥,
 
你有什么減肥的好的建議?喜歡什么樣的運動
 
來聽今天的講解:

 
A: I've been putting on a few pounds these days. Have you got any suggestions on how to lose weight?
 
我這幾天長胖了,你有什么減肥的好的建議嗎?
 
B: How much do you weigh now?
 
你現在多重?
 
A: About 150 Pounds. Can you believe it?
 
大概150磅。你能相信嗎?
 
B: But that weight looks good on you. I certainly don't think you need to lose weight.
 
但是你看上去還好啊。我真的覺得你不需要減肥。
 
A: But I wish I had a slim figure like you. How often do you exercise?
 
但是我想擁有像你一樣苗條的身材。你多久鍛煉一次?
 
B: I go to the gym three times a week.
 
我每周鍛煉三次。
 
A: What kind of exercise do you like to do?
 
你喜歡什么樣的運動?
 
B: I like to pump iron, swim and go hiking.
 
我喜歡擼鐵,游泳,和徒步旅行。
 
A: Cool. I'm just not interested in doing exercise. Are there any other ways I can lose weight without exercising?
 
真棒。我就是對鍛煉沒有興趣。有沒有其他不需要鍛煉就能減肥的方法?
 
B: Then I'm afraid that you have to go on a diet. Eat less or no rich food and sweets.
 
那我恐怕你要節(jié)食啦。少吃或不吃油膩的食物和甜食。
 
A: I will.
 
好的。
 
B: Even if you're going on a diet, you still need to make sure that you have a good breakfast.
 
即使你節(jié)食,你仍然需要確保早餐吃得好。
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