英語四級考試聽力訓(xùn)練三階段

入門

入門階段，是對以前很少進行聽力訓(xùn)練，甚至沒有聽過英語的朋友而言。這個階段，是起步階段，也是耗時最長的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應(yīng)該采取如下的訓(xùn)練方法:

1、首先要糾正自己的英語發(fā)音，自己在口語上還算能過關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽懂。

2、選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓(xùn)練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內(nèi)容最好是生活和文化方面，最好先不要聽科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學(xué)者的角度考慮，你聽起來一定費力

3、聽的時間長度：以每天45分鐘左右為宜，時間不能太短，這樣就收不到訓(xùn)練的效果，但也不能強迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，可以說有時候自己聽得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時間太長，對自信心是一個嚴重的打擊，會嚴重地影響聽的興趣。

4、聽的頻率，一天一次即可，選擇一個固定的時間聽，最好是自己精力比較旺盛的時間段。

5、聽的過程中的方法選擇：唯有聚精會神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓(xùn)練才能達到。要做到避免外界因素的干擾。

6、經(jīng)典聽力材料：VOA 特別英語。主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽力初學(xué)者進行聽力鍛煉。我聽的時候這個節(jié)目的時間段是晚上9點半到10點，我每晚的這個時間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個月。建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時地記下一些不熟知的詞匯，因為特別英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個時間問題。

備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎(chǔ)還行的話，應(yīng)該能在2、3個月之內(nèi)完成這個過程，進入攻堅階段。

基礎(chǔ)

英語考試，聽力先行，聽力的好壞直接影響到整個英語考試的成功，聽力的重要性毋庸置疑，可與閱讀幾乎并駕齊驅(qū)了，大家應(yīng)該盡快提高自己的聽力水平，其實考研聽力還是很好拿分的，只要好好訓(xùn)練，絕對能拿到20分以上的。

不過聽力的訓(xùn)練是一項長期艱苦的工作，開始了就決不能中斷，不然將會前功盡棄!下面是我在平時訓(xùn)練和考四六級，考研時積累的一些經(jīng)驗：

一、大家要做好打持久戰(zhàn)的準備，不要相信一些所謂的聽力可以速成的騙人鬼話，語言的學(xué)習(xí)是無捷徑可走的，少走彎路就是真正的捷徑，李陽河鐘道隆的粒子都很好的說明了這點。聽力的提高不是一朝一夕的事，需要很長的時間才能得到真正的提高，短期內(nèi)可能效果不明顯，這是正常的，但決不能三天打魚兩天三網(wǎng)，那還不如不練，大家首先要做好心理準備，這很關(guān)鍵的。

二、聽力訓(xùn)練中要注意的一些語言因素：

1、搞定詞匯，大綱上的5300個詞要聽得懂，寫得出，光是這點不夠，還要不斷積累一些口語詞匯，像a green hand, a piece of cake, break the ice等等。不然你聽懂了也白搭：)

solution：找一本大綱背熟和不斷積累常用的口語詞匯。

2、搞透語法，對于各種語法現(xiàn)象一定要弄懂，各種時態(tài)，虛擬語氣，從句啊等等。不光聽力，其他方面也需要用到，總之一句話，一定要做到無比熟練，想都不用想，就差不多了，哈哈。

solution:找一本好的語法書，像薄冰語法，還不錯。

3、做好前面兩項準備工作，就可以做這個了，突破語音上的障礙，這是大家普遍存在的一個弱點。在單獨聽一個個的單詞時，基本都聽得懂，但把他們放到一個句子中去，就聽不出來了。這就要求我們要注意語音上的連讀，強弱讀，不完全爆破，略讀，同化，音渡等等的變化。

同時要特別注意英音與美音間的的差異，研英好像混合了兩種發(fā)音。

solution:多多訓(xùn)練，多多體會，我覺得用〈英語發(fā)音滾瓜爛熟〉效果不錯，網(wǎng)上可以下到的，不用去買。

接下來還應(yīng)注意一些小地方：語調(diào)，文化背景和生活常識等，for example ,a flash in the pan , a finger in the pie.

In a word ,no pains no gains.

三、聽力訓(xùn)練的方法(我用的，如有相同，純屬巧合，哈哈)

1、大家先選好聽力材料，這很重要，不要今天學(xué)這個，明天學(xué)那個，其實每種經(jīng)典教材都很好，關(guān)鍵把它學(xué)透，其實聽力提高不在于你聽了多少盤磁帶，而在于你真正掌握了多少，老老實實把幾盤磁帶聽爛，聽清每個細節(jié)，絕對能大大提高聽力水平。

我個人覺得，新概念英語(新版)和voa慢速英語最好。發(fā)音實在是好，聽起來都覺得舒服。

網(wǎng)站www.chinavoa.com 可下載慢速英語

我先聽得是新概念第二冊，其實新概念第二冊就是慢速英語，語速只有120/分，詞匯量也不大，很適合聽力菜鳥，很容易找到成就感的，快去試試吧：) 新概念第三冊的語速就較快了，接近170/分，不過詞匯量挺大的，有很多不常用的詞，會給聽寫帶來不少的麻煩。如果你覺得第三冊也沒問題了，可以去聽聽第四冊。聽慣了新概念會有個壞處，你會覺得考研聽力太簡單了，太慢了。哈哈

新概念1--4冊語音清晰版(mp3格式，64k采樣)好爽!

第一冊：First Things First

第二冊：Practice and Progress

第三冊：Developing Skills

第四冊：Fluency in English

方法當然首推逆向聽寫法，不過一般人很難做到，但至少要用聽寫的辦法，手腦相結(jié)合，相互促進，進展較慢，但掌握的東西很牢固，不容易忘掉。

提高

好象不知什么時候開始，英語聽力就已經(jīng)等于某些人學(xué)英語的全部了。從前的人們認為聽力一點都不重要。好像是在高考開始考試聽力時，才被人們重視起來。不過這些東西都不是我在這里說的。

論壇里有人問，究竟要花多少時間才能聽懂英語。回復(fù)的人也不少，各種各樣，我不敢評論別人的見識。只是把自己的一點認知表達出來，大家商量一下。

答不出來了，我。問題是你要達到什么程度。你的目的是為了聽VOA Special English，這就容易得緊，讀完高中的人，就算從前聽不出一個字，如今只要花個半年三個月，天天聽的話，不是困難的事情;你的目的是日常生活的對話交際，達到也不會太難，一般你能開口說出來的東西，都能聽懂了，所以只要勤練口語，這個程度的聽力問題也不大;如果要達到聽懂新聞報道，一般電視節(jié)目的程度;如果要聽到電影;或者想在口譯方面有所建樹;或者想隨便聽什么都能聽懂，就不是三言兩語能夠說清道明的。下面就來詳細的說說。

為了達到我們的目的，或者說更快的達到我們的目的，大概需要注意這些問題;

第一、 自身準確的發(fā)音。自身準確地道的英語發(fā)音不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題。而準確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音。兩者是互相進行的。

第二、 閱讀應(yīng)與聽力練習(xí)同時，同比重的進行。很多人為提高聽力把所有時間都集中在聽力材料的練習(xí)上。我肯定的說，這是個錯誤。我們不是生活在國外，你無論怎樣營造，都不能有一個真正的外國的文化氛圍在你身邊，這一個已經(jīng)可以說明只注重單一的聽力練習(xí)是錯誤的。其次，聽力練習(xí)中，你接觸到多少信息呢?這個信息包括詞匯、語法、習(xí)慣用法、文化等等在接觸材料時能夠遇到的所有東西。我敢說你聽十盒磁帶不及我讀一本原著的信息量。如果別人的說話內(nèi)容超出了你那聽得滾瓜爛熟的磁帶內(nèi)容，你是否有信心聽懂?這可是十分自然的事情，你自己日常的說話內(nèi)容，是否可以用十盒磁帶來裝得下來。只要你發(fā)音正確，你在閱讀時接觸到的詞，如果讓你在聽的時候遇到，很多都有可能聽懂。倘若你的聽力目標是想聽什么就能聽懂什么的話，閱讀起到的作用更是舉足輕重。同時，如果你連在閱讀中都無法讀懂的句子，你在聽力中能夠聽懂嗎?我想來個總結(jié)：詞匯量和語法是閱讀的關(guān)鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學(xué)習(xí)語言，又必須從聽說開始。

第三、 VOA Special English是很好的聽力材料，但是你已經(jīng)聽夠了，給點信心自己，聽一些外國人正常語速的東西。你不可能要求外國人用Special English的語速說話給你聽。事實上Special English和正常的說話之間的差別并不是大家想的那么小，而語速對聽力的影響更不是想象中那么微弱，往往是起了決定性的影響的。因為正常語速跟慢速之間不同的地方實在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊等等，這些都是影響聽懂與否的關(guān)鍵要素。Special English里全是完整的句子，可是實際上正常的說話表達才不需要那么正兒八經(jīng)呢?你是否有信心聽懂?況且Special English里更遇不到豐富的詞匯，復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。聽了幾個月或半年的特別英語，別想自己還是特別的了，聽聽正常的東西吧。但是，我還認為，VOA Special English應(yīng)該不間斷的聽，只是不能把重點放在上面了。因為VOA Special English不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發(fā)音的絕佳材料。無論你英語學(xué)習(xí)到達了什么程度，我到希望你能夠不斷聽Special English。

第四、 專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習(xí)時是用耳朵對單詞的再熟悉。精聽了一盒磁帶你用耳朵記憶了這盒磁帶里所有的單詞和句子、發(fā)音、語調(diào)等等。泛聽十盒磁帶，你記不了多少東西的。

第五、 精聽的同時，泛聽十分重要。好像跟上面自相矛盾的樣子。請聽我解釋。泛聽有精聽得不到的東西，我說的卻不是很多人認為在泛聽中得到的信息量。其實泛聽聽懂的實在不多，哪來什么信息量?泛聽中我想強調(diào)的是：語速、語調(diào)。讓你習(xí)慣正常的語速。我們在精聽時都是不斷反復(fù)聽同一句話的，可是實際上別人只會說一次給你聽。請在泛聽中讓自己習(xí)慣別人用正常語速，只說一次的情況。你不會要求預(yù)報天氣的說一句后又重復(fù)一次吧。

第六、 如何精聽?我不贊成無論聽什么都在聽懂了后再根據(jù)錄音默寫一遍。至少不贊成聽每一篇聽力材料都聽寫。原因之一是聽力有時候更多注重“量”。你沒有聽過的東西即使是漢語你也大概不會懂吧。我的建議是：挑選認為典型的材料再聽寫。那么精聽要精到什么程度呢?聽一句復(fù)述一句，或者就跟著錄音一起讀。(當然是不能看著文本啦。)這樣效果不比聽寫查，所費時間要省得多。

第七、 如何泛聽?看電影是泛聽。聽實時廣播是泛聽，看電視是泛聽，盡可能接觸更多正常的原始音頻。你可以反反復(fù)復(fù)聽同一盒磁帶，直到興味索然。只要不停頓就是泛聽。泛聽過程中，你也可以將錄音就轉(zhuǎn)為精聽。并沒有嚴格的界限。只是要記得，泛聽的目的是讓自己習(xí)慣正常的語速，或者說，習(xí)慣外國人的正常的交流是怎樣的。關(guān)注的是語速、連讀、略音等等只有連續(xù)說話才會有的東西。

第八、 別理會什么聽力技巧。那些技巧只能在考試時幫你的忙。以前讀高中的時候，老師教了許多的閱讀技巧，說看文章可以找主題句，主題句可以找關(guān)鍵詞，單詞不懂可以猜。這些閱讀技巧在考試時大概有用吧，至少我沒有用過。因為我的詞匯量大，語感好，別人還沒有找到主題句我已經(jīng)讀完整篇文章了。你相信整篇文章還是相信僅僅一句主題句?在閱讀原著時，這些技巧更加一點作用也沒有。又如聽力技巧，聽關(guān)鍵詞，遇到不懂的單詞先別理會，繼續(xù)聽可能就明白了它的意思了。我們中國人說話有沒有聽關(guān)鍵詞的?如果你在口譯中只聽關(guān)鍵詞，你膽敢就此口譯出來?只聽關(guān)鍵詞你能夠弄懂一部電影中多少東西?更重要的是，在正常的語速當中，你能夠找到多少個關(guān)鍵詞?你還有時間回頭想剛才沒有聽出來的那個單詞?恐怕你早就忘了。

第九、 關(guān)注一下常用的單詞。外國人說話不是每一句都用你不懂的單詞說的。你聽不懂的往往就是最常用的，而且是你已經(jīng)掌握了的單詞。只是它們在常速、連讀、略音下使你以為是生詞而已。相信大家已經(jīng)深有體會了。那些是常用的單詞?在聽力中譬如have，go，you，where，when，him，them等等就是(當然還有其他啦)。在這里，VOA Special English有好與不好的地方。它能讓你清楚這些常用單詞的發(fā)音，它不能讓你知道正常的交際中這些單詞怎樣發(fā)音。

第十、 英語學(xué)習(xí)是終身的事情，聽力練習(xí)也是一樣。別想著我強化練習(xí)半年，終于聽懂手頭上幾十盒磁帶了，以后再也不會遇到問題了。幾十盒磁帶以外的東西你是否能夠聽懂?信息瞬息萬變，今天的新聞你聽懂，明天的你也十拿九穩(wěn)聽懂?我自己不敢說。

第十一、 別急，聽不懂是很自然的事情。不是你的錯，不是別人比你聰明，只是別人練習(xí)得比你多而已。慢慢練習(xí)，把自己融入英語的世界里，隨著時間的流逝，你會看到成績的。