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中考倒計(jì)時(shí),平時(shí)給孩子備點(diǎn)兒什么水果?

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2022年03月22日

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  春分過后雨水天氣變多了,氣溫變得忽高忽低,陰晴不定,大家出門一定要注意保暖,多穿件衣服!家里有中考生的,建議清淡飲食,注意早點(diǎn)休息,平時(shí)還要多吃水果,有助于補(bǔ)充維生素,緩解焦慮情緒。

  金桔

  吉利金桔象征著招財(cái)之意,手捧金桔,大吉大利,吉祥如意。

  秋梨

  梨,是一種特別營(yíng)養(yǎng)的平民水果,南方的春季大多時(shí)候只能見到雪梨,香梨和貢梨,比蘋果好吃,比草莓實(shí)惠,汁水充沛,口感脆嫩甜潤(rùn),不管是什么品種,它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的,含有大量的鈣,鐵,鋅,維生素,膳食纖維和各種礦物質(zhì),而且梨還是一種甜度高,熱量低的水果,堪稱老少皆宜,最為主要的是梨里面還含有一種名為鞣酸的成分,在天氣干燥時(shí)常給家人吃梨有助于潤(rùn)燥。

  芒果

  芒果被譽(yù)為“熱帶水果之王”,它的“粉絲”也很多。芒果金燦燦的,營(yíng)養(yǎng)豐富,讓人看著心情愉悅,心生希望,因此也被稱之為“希望之果”,寓意著美好的希望和幸福。

  新的一周到了,春分之后溫度比較低,大家出門要多注意保暖,不能再感冒了!


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