如何正確記憶GMAT單詞
我們知道記憶是有其客觀規(guī)律的，掌握了規(guī)律，那么我們就可以讓記憶更好地為我們服務。記憶，簡而言之，是外界刺激在大腦皮層形成的興奮點。那么不斷形成的興奮點，顯然互相之間會互相抑制。前面形成的興奮點，會抑制后面形成的興奮點，反之亦然。所以，聰明的你很容易明白，在兩個時間段，會獲得很好的記憶效果，是因為他們只有一個方向的興奮點壓制。這兩個時間段就是醒后和睡前。更加具體一點說，就是睜眼后，什么都不要干，就開始背單詞，睡覺前，背單詞。這是背單詞的兩個黃金時間。
接著，我要再講一下，怎么樣的作息可以更加提升你的記憶能力。晚十點睡覺，早6點起床。要按這樣的規(guī)律作息，堅持。這樣，你可以在人體的節(jié)律獲得更好的記憶能力。
那么，再具體一點，你要問了，這兩個時間段確定了以后，每個時間段用多久時間呢。這個，具體花多少時間，要針對你要背的單詞數量、你可以投入的記憶時間來決定。通常，我們建議，早上1-1.5個小時，晚上0.5-1個小時。當然，如果你任務繁重，可以考慮早上2-2.5個小時，晚上1.5個小時。不要超過此限。
通常，早上的時間，我們用來背單詞，晚上的時間我們用來檢驗單詞的效果，對不會的單詞進行再記憶，早上如何背單詞我們在下面會詳細講解。
那么單詞的數量呢?我們建議一天的單詞數量在200-300之間。不要超過300。但是最好不要少于150個單詞。太少了，沒有規(guī)模效應。
這個時候你要問，那應該采用什么樣的材料來背呢。對于GMAT考試來說，我們首先要掌握T詞頻。在T詞頻牢固掌握了以后要掌握T詞匯。
微觀地講，所有的記憶都是記錄在神經元上面的，我們的大腦記得所有我們曾經經歷過的東西，但是大腦的索引能力卻是有限的。一個記憶能否被正確索引而提取成功，取決于他記錄的神經元與其他神經元之間的聯(lián)系通路有多少。其實，這個，不就是我們學習任何東西的過程嗎，我們學習一個東西，總是要把這個未知的東西，同我們已知的東西聯(lián)系起來，才能達到學習的目的。如果跟這個未知的東西發(fā)生聯(lián)系的已知的東西越多，那么這個未知的東西掌握起來就越快，也越準確到位。所以，盡可能多地讓一個不會的單詞與我們已知的東西發(fā)生聯(lián)系，是有效記憶單詞的重要方法。
那么，再接著，每天這些時間，我們應該怎么用，才能更高效的利用呢。通常，每半個小時作為一個SECTION，來記憶單詞，是證實效率最高的安排。什么叫半個小時一個SECTION，就是指，半個小時為一個單位，記憶80-100個單詞，也就是通常的詞匯書的一個LIST或者半個LIST，這樣，一個小時，要分成2個SECTION來操作。具體為什么要這樣，而不是采用一個小時一個單位來記憶，原因在這里難以說清，就不再做詳細的論述，只要知道和利用這個結論即可。
那么，半個小時的這樣一個SECTION，我們又應該如何來使用才能有效地利用呢。這里有一個固定有效的模式，那就是25+2+3模式。也就是25分鐘用來背單詞，接著休息2分鐘，什么都不要干，最好就是神游，不要在這2分鐘制造任何的興奮點，原因如前述。再3分鐘快速復習記憶過的單詞。這樣的安排，遵循了高效記憶的第一原則——復習必須在遺忘之前進行。所以，第一次復習必須在20分鐘內進行，第二次復習則將在晚上睡覺前進行。
以上就是關于提高GMAT考試單詞的記憶效果的方法,希望可以對大家有所幫助。
