如何控制自己的情緒，讓你獲得成功和快樂？

藏在內心的不良情緒在生活中時時涌現(xiàn)，糾結壓抑、浮躁煩悶，極大地影響著人們的工作和生活。那么情緒是否可以控制呢？一起來看看如何控制自己的情緒，獲得成功和快樂！

 

（來源：TED/新浪微博  編輯：yaning）