為什么很多女生越健身反而越胖？

你身邊有沒有這樣的女生：終于下定決心開始運(yùn)動(dòng)，結(jié)果反而越來(lái)越胖了?

或者，你自己就是其中的一員?

如果是這樣的話，那么你并不是孤身一人，這種現(xiàn)象其實(shí)很普遍。

男生一旦開始運(yùn)動(dòng)，會(huì)比較容易瘦下來(lái);而女生一旦開始運(yùn)動(dòng)，是有可能變得更胖的。

這些都和我們對(duì)食物的反映有關(guān)。

根據(jù)長(zhǎng)久以來(lái)的研究，運(yùn)動(dòng)確實(shí)會(huì)改變?nèi)藗兊娘嬍沉?xí)慣，只是，它對(duì)男女的作用有點(diǎn)不同。

這個(gè)和在大鼠身上做的實(shí)驗(yàn)也是吻合的：

不運(yùn)動(dòng)的大鼠，不管雌雄，都更喜歡高熱量的食物。

運(yùn)動(dòng)的雄性大鼠，傾向于吃較少高熱量的食物。

而運(yùn)動(dòng)的雌性大鼠，照樣喜歡吃高熱量的食物。

Blame science for your junk food cravings following a workout . New research suggests women’re wired to want sugary treats after burning up a sweat. Those who’d done the spinning session were way more likely to react to pictures of the sweets.

如果你運(yùn)動(dòng)之后總是渴望吃垃圾食品，那就怪科學(xué)吧。新研究稱：女人天生就會(huì)在運(yùn)動(dòng)之后想吃高糖分的甜食。那些剛剛騎完動(dòng)感單車的人，比一般人跟容易對(duì)甜食的照片起反映。

這是因?yàn)椋?/p>

對(duì)于男性來(lái)講，運(yùn)動(dòng)本身就能激發(fā)(stimulate)大腦中的獎(jiǎng)賞機(jī)制、帶來(lái)滿足感，所以他們就不會(huì)那么渴望垃圾食品。

而對(duì)于女性來(lái)講，運(yùn)動(dòng)往往反而會(huì)增強(qiáng)(intensify)獎(jiǎng)賞回路里欲望的那一部分，讓她們得吃更多高熱量的食物才能得到滿足。

Oh no, 現(xiàn)實(shí)很殘酷。(不過(guò)可能奶茶店不這么想)