小心，玩手機(jī)會(huì)變笨！

現(xiàn)在大家每天都行色匆匆，無(wú)論是地鐵上，公交上，還是咖啡店里，“低頭族”都是一大把一大把的，工作之余，忙里偷閑刷刷微博朋友圈，回到家后拿著手機(jī)追劇看電影。然而，你有沒(méi)有覺(jué)得自己的反應(yīng)越來(lái)越慢，腦子越來(lái)越不靈光了?出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，你可就要提高警惕了，很有可能是手機(jī)惹的禍!這不，小編就給大家找來(lái)了證據(jù)：

The constant presence of a mobile phone has a "brain drain" effect that significantly reduces people's intelligence and attention spans, a study has found.

研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)的長(zhǎng)期在場(chǎng)會(huì)產(chǎn)生一種“腦力流失”效應(yīng)，會(huì)嚴(yán)重地降低人們的智力和專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)。

有人常常會(huì)說(shuō)：“我就把手機(jī)放這兒，我不玩。”但你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，手機(jī)放身邊的時(shí)候總會(huì)忍不住瞟它一眼，看看屏幕有沒(méi)有亮起來(lái)有沒(méi)有人call自己了。

也就是說(shuō)：當(dāng)手機(jī)在視線范圍內(nèi)時(shí)，人們?cè)谔幚砣蝿?wù)和記憶信息方面的表現(xiàn)會(huì)更糟糕。

People are worse at conducting tasks and remembering information if they have a smartphone within eye shot.

The effect was measurable even when the phones were switched off, and was worse for those who were deemed more dependent on their mobiles.

即使處于關(guān)機(jī)狀態(tài)，手機(jī)的影響仍然很大，對(duì)那些“手機(jī)控”的人影響更大。

所以，趕緊珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離手機(jī)，真的不是每時(shí)每刻都有十萬(wàn)火急的事情等著你，畢竟，地球離了你還是在轉(zhuǎn)啊。

“低頭族”們都有一些共識(shí)，那就是：

I would have trouble getting through a normal day without my cellphone

要是沒(méi)有手機(jī)我一天也無(wú)法正常生活。

Using my cellphone makes me feel happy

使用手機(jī)讓我更快樂(lè)。

但是，你真的快樂(lè)嗎?和自己愛(ài)的人坐在一張桌前吃飯卻各自玩手機(jī)，這確實(shí)是世界上最遙遠(yuǎn)的距離了吧。

那除了玩手機(jī)， 我們還能有哪些娛樂(lè)活動(dòng)呢，這里小編也給大家一些參考建議：

go to the cinema看電影

read novels看小說(shuō)

do exercise做運(yùn)動(dòng)

go on a trip 去旅行

have a walk 去散步

have a picnic 去野餐

玩一天的手機(jī)，不如出去走走，留出點(diǎn)時(shí)間給家人和朋友，這樣不僅可以變聰明，而且可以讓你從今天起擺脫“低頭族”的標(biāo)簽哦。