夏季養(yǎng)生達(dá)人的最?lèi)?ài)—"森林浴"
烈日炎炎，所有能帶來(lái)涼意的地方都擠滿(mǎn)了人。海灘上曬日光浴的人不知道是不是也這么多。隨著生活節(jié)奏的加快，人們對(duì)健康生活的追求也越來(lái)越急切。我們今天說(shuō)的“森林浴”應(yīng)該也算是很多人都追求的方式之一吧。
A forest bathing trip is a short, leisurely visit to a forest and is regarded as being similar to natural aromatherapy. Studies show that forest bathing can strengthen the immune system.
“森林浴”就是到森林里放松地走一走，其效果被認(rèn)為與自然芳香療法類(lèi)似。研究顯示，“森林浴”能夠增強(qiáng)人的免疫系統(tǒng)。
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