是一種心靈和人格的完整性吧，不需要外在肯定來定位自己的價(jià)值。能接受自己的情緒，不管是正面情緒還是負(fù)面情緒，都能平靜地覺察它們，和它們相處。知道自己的能力邊界，知道自己該做的，就像一輛車有了精確的導(dǎo)航系統(tǒng)，能向目標(biāo)行駛，而不會(huì)為外在標(biāo)準(zhǔn)而改變方向。
