是一種心靈和人格的完整性吧，不需要外在肯定來定位自己的價值。能接受自己的情緒，不管是正面情緒還是負面情緒，都能平靜地覺察它們，和它們相處。知道自己的能力邊界，知道自己該做的，就像一輛車有了精確的導航系統(tǒng)，能向目標行駛，而不會為外在標準而改變方向。
