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美國早教:Time-out(暫停)方法已經(jīng)out了

所屬教程:幼兒英語學(xué)習(xí)方法

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2022年02月16日

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Time-out(暫停)方法已經(jīng)out了

什么是Time-out

當(dāng)孩子無理取鬧或做錯事時,父母對他說,你去椅子上坐5分鐘,或者面對墻壁站5分鐘。這5分鐘內(nèi),父母和家里其他人都不理孩子,希望給他一個冷靜的機會來反思自己的錯誤。這種所謂的“懲罰措施”就是Time-out。

當(dāng)小D的認(rèn)知老師跟我分享了Time-out的方法后,我的第一反應(yīng)是,這樣做孩子會不會還是不明白自己哪里做錯了呢?老師說,我問到了問題的本質(zhì)。這也是為什么現(xiàn)在越來越多的正面管教專家建議父母盡量少用Time-out,因為這種方法一方面沒有起到真正的教育目的,另一方面使用過多會讓孩子產(chǎn)生“免疫力”。

哪些信號告訴你Time-out對孩子無效

如果你剛開始對孩子使用Time-out,也許會比較有效。對于孩子來說,5~10分鐘內(nèi)沒有其他人的理睬,這種懲罰的威懾力是挺大的。但就像“狼來了”的故事一樣,如果長期、頻繁使用這種方法,孩子就會“免疫”。下面這些信號說明Time-out方法對孩子已經(jīng)無效了。

●當(dāng)你對孩子實施Time-out時,他不斷地問“還有多久我就可以出來”;

●當(dāng)你對孩子說要實施Time-out時,他開始逃跑或者反抗;

●當(dāng)你覺得好像每天甚至每小時都要對孩子進(jìn)行Time-out;

●當(dāng)你發(fā)現(xiàn)每次都是因為同樣的問題對孩子進(jìn)行Time-out,而他還是屢教不改;

●當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子只要“犯錯”,你似乎只會使用Time-out,而不會使用其他的管教方式。

如果出現(xiàn)以上這些情況中的任意一種,就說明你已經(jīng)過于依賴使用Time-out來管教孩子,而這種方法已經(jīng)無法有效地管教孩子了。

如何實施Time-in(積極的暫停)

其實,有很多方法可以替代Time-out,下面來介紹一種叫作Time-in的方法。

第一步:父母的陪伴,可以讓孩子冷靜下來

當(dāng)小D犯錯或大發(fā)脾氣時,我會將她帶離事發(fā)現(xiàn)場,但不會讓她一個人待著,相反我會陪在她旁邊,不做任何事。有時,小D發(fā)泄完就好了。有時,她哭鬧持續(xù)的時間過長,我會清楚而平靜地對她說:“我知道你很難過,你想出去玩,但現(xiàn)在天黑了,我們不可以出去了?!?/p>

第二步:孩子冷靜后,要擁抱孩子

當(dāng)小D平靜后,我會把她抱起來親親她,讓她知道媽媽還是愛她的。同時,也讓她知道,好的行為是值得鼓勵的,這其中包括她能夠讓自己的情緒平復(fù)下來。

第三步:和孩子談?wù)撝鞍l(fā)生的行為

事后,父母一定要用簡單的語言復(fù)述一下孩子之前的行為,例如:

●“我知道你剛才很生氣,因為你想玩Emma的玩具?!保◣椭⒆佑谜Z言定義自己的情緒)

●“不好意思,我剛才無法理解你,因為你一直哭,我不知道你想要什么?!保ㄗ尯⒆用靼?,語言表達(dá)比哭更加直接和有效)

●“以后如果你想玩其他人的玩具可以和他們說‘讓我玩一下可以嗎’,但不可以打人?!保ǜ嬖V孩子正確的做法是什么)

Time-in的好處是什么

很多人覺得Time-in和Time-out看起來差不多,好像在玩文字游戲,但我認(rèn)為就是這一點點細(xì)微的差別,折射出的是其背后完全不同的育兒理念。下面來說說使用Time-in有哪些好處。

孩子不會有“被孤立”的感覺

在實施Time-out時,家長通常會說“自己站到墻角反思5分鐘”。對于很多孩子來說,他們也許還沒有意識到自己“犯錯”,結(jié)果卻被“孤立”起來,這種感受其實并不好,對于比較敏感的孩子來說,他們還會有“被遺棄”的感覺。相反,在使用Time-in時,父母會說:“我會陪在你旁邊,直到你冷靜下來?!边@讓孩子知道,不管發(fā)生什么,父母都會陪在他身邊,這是無條件的。

孩子的情緒得到認(rèn)可

情緒管理的第一步,就是幫助孩子認(rèn)識自己的情緒,讓孩子有機會去經(jīng)歷自己的情緒,其實這也是孩子成長的一部分。實施Time-out的時候,大人并沒有給孩子這樣的機會,而是急于去解決問題,所以才會讓孩子去角落進(jìn)行“反思”。

而使用Time-in時,如果孩子持續(xù)不斷地大哭大鬧,大人會說:“我知道你很憤怒,非常憤怒,但是我們現(xiàn)在不能出門?!蓖ㄟ^這樣的方式,可以幫助孩子認(rèn)識自己的情緒。等孩子再大一些,語言表達(dá)更加成熟時,他就會學(xué)習(xí)用語言來表達(dá)自己的情緒,從而就會逐漸減少大哭大鬧的情況。

很多孩子長大后遇到不開心的事還是會選擇哭鬧,很大一部分原因是一直以來他并不了解情緒是什么,即使他很生氣、很沮喪,也無法準(zhǔn)確地表達(dá)出來,因此只能通過哭鬧來發(fā)泄。

即使長期使用,孩子也不會出現(xiàn)反抗行為

使用Time-out時,一開始可能非常有效,因為孩子會害怕,覺得父母怎么突然不理自己了,為了重新得到父母的愛,他們會選擇暫時安靜下來。但如果一直使用這種方法,孩子就會產(chǎn)生“免疫”,等你再使用Time-out時,孩子就會逃跑、討價還價等,各種不配合。而使用Time-in時,家長并沒有強迫孩子去做任何事,自然就不會出現(xiàn)所謂的反抗行為。

可以更好地起到教育的作用

使用Time-out時,“懲罰”時間一到,孩子就感覺自己“恢復(fù)自由”了,馬上就會去接著玩耍,父母沒有真正和孩子一起回顧剛才發(fā)生的事情,從而失去了教育孩子的機會,孩子可能仍然不知道自己剛才哪里做錯了,怎樣才能做得更好。

而Time-in根本不是一種“懲罰”的方法,相反,事情結(jié)束后,父母還會去擁抱孩子,表揚孩子能夠自己冷靜下來,這對孩子來說都是很好的情感體驗。因此,當(dāng)父母和孩子一起回顧事件發(fā)生的過程時,孩子更愿意聽進(jìn)去,從而更好地起到教育的目的。

我在什么情況下會使用Time-out

我有沒有使用過Time-out這種方法呢?的確有過。我一直是一個人帶孩子,如果說完全沒有被“熊孩子”氣到崩潰,那絕對是騙人的。在那種快要氣炸的時候,我也做不到平靜地陪在小D身邊,等她先冷靜下來之后再循循善誘。

當(dāng)我覺得自己的情緒快要失控時,就會使用Time-out。這時,我會確保小D待在一個安全的地方,然后我離開一會兒,讓雙方都冷靜一下。換句話說,我使用Time-out更多地是為了防止自己情緒失控。

大J特別提醒

育兒沒有什么“一招鮮”的方法,父母要多了解不同的方法,明白每種方法背后的理念,充實自己的育兒“錦囊”,這樣再遇到問題時,就可以根據(jù)情況靈活運用,使用“組合拳”,而不是“一條道走到黑”。


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