有句格言:We eat to live,not live to eat.意思是:我們?yōu)榱松娑?,不是為了吃而生存。同中國一樣,英美國家也習慣一日三餐。早餐的時間因人而異,一般是在早上七點半至八點半,午餐時間為中午十二點至兩點,晚餐時間為七點至九點。美國人沒有下午四、五點鐘喝午茶的習慣,而英國人則非在下午四、五點鐘喝午茶不可,有時除了喝咖啡或熱茶外,還要加上些蛋糕。餅干等之類的東西。
早餐一般先吃水果或喝果汁,然后吃麥片粥,或谷類做的薄片加牛奶,再吃些雞蛋、火腿、咸肉,有時還有烤面包。
午餐較簡單,一般工作的人不回家吃午餐,有的帶兩片在家準備好的三明治,有的去快餐廳或餐館簡單吃一點食物。